测得的高压是138,低压是90,是高血压吗?医生是这么说的

 admin   2019-11-18 13:36   3462 人阅读  0 条评论

测量的高压是138,低压是90,是高血压吗?医生是这么说的

现在有越来越多的高血压患者,尤其是现在高血压已经延伸到年轻人,尤其是当高血压通常是生病的时候,没有症状,而且高血压有许多并发症,甚至许多人有一些脑血管疾病,例如频繁的中风,却发现他们原来的血压很高,所以现在高血压也使年轻人恐慌。

那么,测得的血压是138/90毫希,是高血压吗?

高血压的诊断标准是收缩压(高血压)-gt。= 140毫微克,舒张压(低压)> = 90毫微克,如果血压为138/90毫微克,则表明这是一个相对危险的阶段。虽然它不符合高血压的诊断标准,但它只是高血压的早期阶段。然而,如果不及时控制,高血压的标记将很快达到,然后下面将更麻烦。

高血压前期不需要药物干预,但前提是血压波动不会相差太大。它可以根据饮食和生活习惯进行调整。血压可以恢复正常。然而,如果这一关键时刻得不到控制,就必须终生服药,并且有许多并发症的风险。因此,在高血压前期及时发现它可以说是幸运的,并且仍然有机会逆转它,但是必须注意它。

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要逆转血压,我们必须注意以下生活方式:

1.控制总能量摄入和保护合理的体重非常重要。

2.不要吃烟熏腌菜,也不要吃高盐食物。

3.少吃火锅、烧烤和其他食物,减少外出就餐的次数。如果没有办法减少,最好在吃饭前在外面用开水冲洗一下盘子。

4.多吃新鲜蔬菜,每天500克,品种越多越好。

5.充足的饮用水1500-1700毫升。

6.戒烟戒酒。

7.少吃动物性食物,尤其是动物脂肪,每天40-75g畜禽肉,最好是瘦肉。

8.早睡早起,以免熬夜。

9.每天适度锻炼,最好超过1小时。

10.保持愉快的心情。回到搜狐看更多

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